コンセプト

LB TRAINING

LB TRAINING

LBトレーニングは身体の筋力の左右差を改善する為のトレーニングです。
トレーニングをするときの姿勢改善に着目し、左右の筋力差、フォームの改善していくことで身体を整えるプログラム。

トレーニング トレーニングの基本であるフォームの改善やマシン器具の使用方法を考慮しバランスのとれたカラダを目指します。

LB体幹トレーニング・トレーニングメソッド